Abhyanga significa literalmente untar, esfregar. Pode ser aplicado por um praticante ou, sincronicamente, por 2 ou mais. A ênfase está em nutrir a pele com óleos vegetais medicados com ervas.
Em poucos minutos as propriedades curativas dos mesmos são absorvidas no sistema. A fricção aumenta a circulação dos fluidos vitais e a remoção de toxina dos tecidos. Com movimentos amplos, coordenados e ritmados o paciente encontra profundo bem estar.
A massagens com os óleos vegetais devem ser adotada diariamente,pois protege contra o envelhecimento precoce,pacificam os doshas principalmente o vata(ar e éter),conferem boa visão,boa nutrição do corpo,bom sono,pele sadia e aumenta a longevidade.
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